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播音员主持人形体技巧 三大法宝

2021-07-05 11:13:41

1.仪态——站如松,坐如钟。 


没精打采的前倾会强化你的腹部。而良好的仪态是扁平腹部的灵丹妙药。时间久了,就会成为你的后天习惯。


2.睡眠姿势——仰卧。 


平躺在床上,背朝下,膝盖下垫一个枕头。用这种姿势睡眠,可防止脊柱弯曲。经常仰卧,还可以预防背部疼痛,以便继续保持良好的身体状态。


3.差睡眠姿势——附卧。 


这种睡眠姿势会导致脊柱弯曲。如果每天晚上用此姿势睡眠8小时,会引起紧张性背部疼痛。


一只蚂蚁由上海戏剧学院与上海东华大学团队班底倾力打造的品牌,致力于针对艺考学生提供定制化小班教学,涵盖专业课程、大师训练与考前集训等多个模块。针对名校的考试要求,为每一位学生定制科学合理的课程,助力学子们完成艺术高校的梦想。


上海一只蚂蚁艺考培训机构总部于2019年11月入驻上海星空广场教育文创中心,毗邻上海戏剧学院、东华大学等众多院校。


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